HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
10.02 km
1:07:56 06:47 p/km Normál futás |
26
3.39 km
41:51 12:21 p/km Séta |
27
|
28
20.77 km
45:03 02:10 p/km Görgőzés |
29
5.16 km
28:10 05:28 p/km Normál futás |
30
8.12 km
46:56 05:47 p/km Normál futás |
1
7.44 km
42:02 05:39 p/km Normál futás |
48. hét
30.74 km
3:05:04
3.39 km
0:41:51
20.77 km
0:45:03 |
2
|
3
31.16 km
1:06:02 02:07 p/km Görgőzés |
4
|
5
32.27 km
1:06:02 02:03 p/km Görgőzés |
6
|
7
4.61 km
1:00:34 13:08 p/km Séta |
8
7.03 km
45:08 06:25 p/km Normál futás |
49. hét
63.43 km
2:12:04
4.61 km
1:00:34
7.03 km
0:45:08 |
9
4.1 km
51:57 12:40 p/km Séta |
10
4.55 km
30:55 06:48 p/km Normál futás |
11
|
12
8.35 km
55:44 06:40 p/km Normál futás |
13
1.69 km
22:47 13:29 p/km Séta |
14
|
15
|
50. hét
5.79 km
1:14:44
12.9 km
1:26:39 |
16
4.97 km
41:04 08:16 p/km Normál futás
2.15 km
27:13 12:40 p/km Séta |
17
6.27 km
38:22 06:07 p/km Normál futás |
18
4.02 km
53:29 13:18 p/km Séta |
19
10.02 km
54:14 05:25 p/km Normál futás |
20
6.34 km
40:10 06:20 p/km Normál futás |
21
1.25 km
04:58 03:58 p/km Normál tekerés
2.01 km
25:33 12:43 p/km Séta
1.18 km
04:40 03:57 p/km Normál tekerés |
22
4.19 km
54:55 13:06 p/km Séta
4.67 km
22:44 04:52 p/km Normál futás |
51. hét
32.27 km
3:16:34
12.37 km
2:41:10
2.43 km
0:09:38 |
23
6.43 km
42:31 06:37 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
6.43 km
0:42:31 |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 66.07 km | 6:52:54 |
10.02 km |
0:55:44 |
Bringázás
|
4 | 65.86 km | 2:21:42 |
32.27 km |
1:06:02 |
Túra
|
7 | 22.77 km | 4:56:28 |
4.61 km |
1:00:34 |
Összesen | 21 | 154.7 km | 14:11:04 |
32.27 km | 1:06:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
52 | 263.22 km | 28:00:41 |
10.02 km |
1:07:56 |
Bringázás
|
187 | 3695.27 km | 180:48:17 |
100.58 km |
4:28:23 |
Túra
|
267 | 988.06 km | 228:32:53 |
18.47 km |
4:36:11 |
Téli sport
|
29 | 430.56 km | 42:14:45 |
39.36 km |
3:30:07 |
Erősport
|
12 | 0 kg | 10:40:05 |
0 kg |
1:06:17 |
Vizisport
|
8 | 15.45 km | 3:27:54 |
3.61 km |
0:53:58 |
Egyéb
|
19 | - | 17:53:51 |
- | 1:44:54 |
Összesen | 575 | 5438.7 km | 512:40:22 |
100.580 km | 4:36:11 |